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文/墨然

最近一段時間整夜的睡不著，因為年齡的焦慮，還有工作上的低谷，一直都沒法去改變這種狀態。

再加上其他的一些因素，導致我整個人的心態都崩了。好不容易，想開了，結果又因為別人幾句話給困住了。

【資料圖】

現在整個人都像掏空了一樣，晚上睡不著，白天睡不醒，我知道這樣的狀態不好，就是一種自我消耗，但是我好像又改變不了什么，整個人都覺得無力。

我想，很多人都會有這樣的境遇，會因為身邊的人和事物影響自身的一些情緒。

尤其是婚姻，還有事業，是困住了大多數人。但有時候想想，焦慮又能怎樣了，也沒法去改變，最后還把自己弄得一身病。

聽過這樣一段話：“一個人活在今天，只要把今天的地掃干凈，把今天的心掃干凈就行了，因為明天有明天的心和明天的落葉。”

其實道理都懂，只是很多時候，我們自己很難去控制自己的情緒。

就像一個朋友說的，一輩子的事情，一晚上是想不明白的，別自尋煩惱了，但是當你聽到父母整天為你睡不著的時候，我想很多人都想要妥協了。

人就是這樣一個矛盾體，想要兩全，但又不想委屈自己，于是陷入進退兩難的局面。

可回過頭來想想，人生也就這短短的幾十年，應該為自己活一點。

生活是自己的，別人沒法替你過，也沒法感同身受，也只有自己知道。

至于過得好不好，那是自己的事情，也是自己的選擇，一個人既然有選擇的勇氣，也會有承擔結果的能力。

生活中，糟心的事情很多，如果事事都放在心上，那么就沒法生活了。

人生就是各種瑣碎，柴米油鹽，見縫插針，你擔心的多了，憂慮就多了。

可憂慮也解決不了什么，也不會減少你的痛苦，反而會讓你消耗更多的精力，甚至透支健康。

都說，人生除了生死，其他都是小事，當你還在為情愛所痛苦的時候，別人都感謝上天擁有一個健康的身體。

很多時候，你越是焦慮，就越會陷入情緒的漩渦，整個人都變得不好了，會被情緒所反噬，最終承擔后果的就是你的身體。

與其去糾結，去焦慮，不如試著靜下心來去感受，人生沒有統一的答案，每個人的人生都不一樣，不需要一一效仿，過好自己當下的生活才是最重要的。

人這一生，總會經歷一些低谷，會熬過一段無人問津的時刻，但也要相信總會看到光。

越是迷茫，難過的時候，越要學會去積攢力量，等有機會的時候去抓住。

焦慮真的改變不了什么，人還是要學會去面對現實，去改變現狀，去努力提升自己，讓自己變得更好。

無論是婚姻，還是事業，都需要你成為更好的自己，才能遇見更好的人，遇到好的機會。

如果現在的你，因為年紀到了，還沒有歸宿，那么請別焦慮；如果你現在，三十歲還一事無成，也別焦慮；

人生怎么走，都是向前的，只有調整好自己的狀態，才能去改變自己的人生。

每個人的生活節奏都不一樣，有的人三分鐘泡一碗面，有的人三小時煲一碗湯，把自己的事情做好，比什么都重要。至于結果，生活自然會把該給你的東西，在合適的時間給你。

總結：

現在的你，若是不順心，處于迷茫和焦慮的狀態，那么也不要著急。

要學會積攢力量，后續勃發，與其去擔憂明天，不如專注現在。

無論你經歷過什么，都要保持良好的心態 ，微笑著面對生活。

記得帶上善良和感恩 ，然后慢慢去遇見最好的溫暖和幸福，踏實一點不要急，你想要的歲月都會給你。

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