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世界熱推薦:孕婦可以吃油菜嗎?

2023-05-05 09:57:00 來源:南方養(yǎng)生網(wǎng)


(資料圖)

懷孕期間可以吃油菜,營養(yǎng)價值豐富,含有大量的維生素,孕期的飲食種類要多樣化,包括新鮮的蔬菜和水果和粗纖維的食物,都是高蛋白的食物,有利于補充均衡的營養(yǎng),促進寶寶的健康發(fā)育,懷孕飲食的口味要清淡,要多喝溫開水促進身體的代謝。

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